palenie-papierosa

Nikotyna zawarta w elektronicznych papierosach

Nikotyna uchodzi za jedną ze szkodliwszych substancji, gdyż to ona prowadzi do różnych zachorowań i wpływa na pojawianie się nowotworów oraz schorzeń doprowadzających ostatecznie do śmierci. Ludzie wiedzą już, że powinni ją ograniczać, tak więc palacze również starają się to zrobić, sięgając po elektroniczne papierosy. Uznają, że olejki e-papierosowe nie będą zawierać szkodliwej nikotyny, dlatego będą je mogli spokojnie stosować. Czy jednak tak jest naprawdę?

Reklamowanie nikotyny

nikotynaW mediach bez problemu można natrafić na kolorowe reklamy, które pokazują, że elektroniczny papieros w żadnym wypadku nie jest szkodliwy. Promowane są nawet płyny do e-papierosów, które zawierają nikotynę, bo mówi się o tym, że jest to nikotyna „terapeutyczna”. Z tego samego określenia korzystają producenci gum i inhalatorów, które mają zastępować zwykłe papierosy. Warto jednak zauważyć, że nie ma czegoś takiego jak „nikotyna terapeutyczna”, więc jest to tylko chwyt marketingowy. Stosuje się go po to, by sprzedać określone produkty klientom, którzy są zainteresowani zdrowszym paleniem.

Promocja palenia?

Tak naprawdę jeśli olejek zawiera nikotynę, to jest to ta sama nikotyna, która znajduje się w tradycyjnych papierosach. Niektórzy producenci olejków mówią również o tym, że jeśli płyn występuje w specjalnej buteleczce, to jest w pełni naturalny. Mogłaby to być prawda, bo syntetyczna nikotyna rzeczywiście istnieje, jednak jest ona tak droga, że w ogóle się jej nie stosuje. Korzysta się z niej wyłącznie w laboratoriach w celu przeprowadzania licznych badań. Jeśli więc producent mówi o tym, że jego elektroniczny papieros zawiera naturalną nikotynę, to najczęściej po prostu kłamie i stara się oszukać konsumentów, zmuszając ich do zakupu.

Każdy człowiek powinien wiedzieć o tym, że nikotyna zawsze jest szkodliwa dla zdrowia. Jeśli to ona wchodzi w skład jakiegoś wyrobu tytoniowego, to będzie ona działać niekorzystnie na organizm człowieka. Trzeba więc koniecznie zrezygnować ze stosowania nikotyny, jeśli chce się prowadzić zdrowe życie.

palenie

Czas na ostatniego papierosa

Ludzie w większości palą papierosy z przyzwyczajenia, bo nauczyli się tego w młodości i teraz ciężko im z tym skończyć. Z każdą kolejną odpaloną fajką skracamy swoje życie i niszczymy zdrowie, ale przecież świat pędzi tak szybko, że nie myślimy o tym na codzień czyż nie? Rzucanie palenia to prawdopodobnie najlepsza decyzja jaką można podjąć, ponieważ niesie za sobą wiele korzyści dla nas samych jak i osób, które zazwyczaj przebywają w naszym towarzystwie. Metody rzucania palenia są różnorodne i jedni wolą zrobić to od razu, a inni małymi kroczkami stopniowo ograniczając ilość wypalanych „trujących pałeczek”. Jeden i drugi sposób ma swoje wady i zalety. Natychmiastowe rzucanie palenia to skok na głęboką wodę, bo po kilku godzinach od zgaszenia ostatniego peta ochota na ponowne zapalenie jest największa i trzeba sobie z tym poradzić. Z dnia na dzień będzie jeszcze gorzej, bo będzie chciało się palić jeszcze bardziej, ale tylko przez pierwsze dwa tygodnie – później jest już z górki!

Ograniczenie nikotyny

papierosRzucanie palenia sposobem ograniczenia ma do siebie to, że nałogowy palacz czeka na te papierosy jak na ukojenie i cieszy się, gdy nadchodzi czas na dymka, a więc… jeśli brakuje silnej woli to wysoce prawdopodobne jest, że ten sposób nie jest dla nas. Przy pozbywaniu się tego nałogu bardzo istotna jest motywacja, która będzie cały czas, a nie przeminie po kilku dniach i gdy sięgniemy po pierwszego papierosa np. od tygodnia to nagle na pierwszy plan wchodzi zniechęcenie i postanowienie pryska jak mydlana bańka. Rzeczą, która zdecydowanie pomaga w tym przedsięwzięciu jest świadomość korzyści płynących z odstawienia nikotyny na półkę. Po pierwszych kilku godzinach bez fajki poprawia się puls i reguluje ciśnienie krwi, a po 48 godzinach wyostrza się zmysł smaku oraz węchu.

Regeneracja płuc

Gdy minie 7 dni bez papierosa płuca rozpoczynają proces regeneracyjny zapoczątkowany wydalaniem toksyn z organizmu i w tym okresie wskazanie jest spożywanie dużej ilości wody, która to przyśpiesza oraz warzyw i owoców – dostarczą one organizmowi niezbędne witaminy. Nie paląc zyskujemy przede wszystkim zdrowie, ale także uznanie wśród znajomych bo przecież rzucenie palenia dla nałogowca to rzecz prawie niemożliwa, a jednak nam się udało! Dodatkowo skorzysta na tym portfel. 400zł oszczędności miesięcznie to kwota którą śmiało można wydać na karnet na siłowni lub nowe buty do biegania i bez dwóch zdań odbije się to dla nas lepiej niż poranny papieros. Zasada numer jeden to szanować samych siebie i używać wszelkich metod by oprzeć się pokusie palenia.

papierosy

E-palacz i jego nawyki

Warto dziś zauważyć fakt, że chmurzenie jeszcze parę miesięcy temu nie było to aż tak frustrujące, ale co z tego, skoro w praktyce znowu zaczynają pojawiać się restrykcje, które mimo wszystko zaczynają wpływać w znaczący sposób na odbiór takich e-papierosów. Winą nie należy obarczać tylko same koncerny, ale w znaczącej mierze do tego typu sytuacji przyczynili się także ci, którzy, na co dzień korzystają z takich elektronicznych papierosów. Warto jednak pamiętać o tym, że w Polsce mamy naprawdę wielu e-palaczy, którzy po prostu widzą w tym sposobie naprawdę ciekawą i ważną alternatywę, z której w każdej chwili możemy skorzystać. Pomimo optymistycznych danych nie wspomina się o tych, którzy zaczynają sprzeciwiać się powoli idei samego palenia. Oczywiście zakazy te trzeba traktować z powagą nie możemy w żadnym wypadku zapominać o tym, że pojawiające się nowe przepisy musimy przestrzegać, inaczej przyjdzie nam zapłacić za wszystko jeszcze większą karę. Continue reading